本發(fā)明提供了一種箱籠式移動床改進型ABR反應器及其啟動方法，該ABR反應器由3～6個隔室組成，每個隔室包括上向流格室和下向流格室，上向流格室和下向流格室的容積之比為3～5：1，其中，在上向流格室中設有箱籠，在箱籠中裝有填料，在隔室頂部設有傳動裝置，傳動裝置通過鋼索與箱籠相連。本發(fā)明的啟動方法先是形成接種污泥，然后按照箱籠式移動床ABR反應器的原理進行分時段培養(yǎng)、馴化。本發(fā)明的ABR反應器大大縮短了ABR的啟動時間，提高裝置的生物處理效率。