本發明提供一種橫流方形冷卻塔及其控制方法，該冷卻塔包括塔體、填料、布水器以及接水盤，塔體上設軌道式變頻伸縮系統和風速風向檢測系統，軌道式變頻伸縮系統包括變頻風機、導軌、自由多級伸縮桿、變頻伺服電機、布水擋板和擋板支架，風速風向監測系統包括風速傳感器和風向傳感器；填料可拆卸的安裝于導軌與自由多級伸縮桿之間，布水擋板通過擋板支架與所述自由多級伸縮桿末端連接，所述自由多級伸縮桿通過變頻伺服電機驅動作動，帶動填料和擋板支架移動；變頻伺服電機、變頻風機、風速傳感器和風向傳感器分別與控制器連接進行控制。本發明冷卻塔可根據外部環境自動調整到最佳填料工作狀態，保持高效節能工作，且便于拆卸維護。