本發明公開了一種可調節彈簧長度的減震器內外管，包括內管和外管，所述內管的表面與外管的內壁活動連接，所述內管的頂部和外管底部均固定連接有墊塊，且兩個墊塊的上表面和下表面均固定連接有圓環，所述外管的表面活動套接有圓盤，所述圓盤的上表面與第一彈簧的一端固定連接，所述第一彈簧的另一端與固定連接在內管頂部的墊塊下表面固定連接。所述外管的內壁上分別活動連接有圓柱和第一活塞，所述圓柱的底部與第一活塞的上表面固定連接。本發明通過設置圓盤、第一彈簧、第一活塞、活動塊和氣門芯，解決了目前在調節減震器彈簧的預壓縮長度的多采用螺紋調節，但是螺紋強度有限，減震器使用一段時間后存在安全隱患的問題。