本發明涉及壁球訓練技術領域，且公開了一種壁球訓練用無序壁球及使用方法，包括壁球，所述壁球的球心處設有氣流球，所述氣流球的外壁設有若干組彈性伸縮組件，所述彈性伸縮組件包括彈性鉸接桿，鉸接頭、彈片、變向撥片、氣流推動桿和活塞組件，所述彈性鉸接桿的末端通過鉸接頭鉸接有變向撥片，所述變向撥片與壁球之間連接有兩組彈片，所述變向撥片背對彈片的一側連接有氣流推動桿。通過氣流球和壁球內的其他特征配合，來達到壁球反彈后的方向不再是以常理所認知的運動方向，而是具有無序性和無規則性，反彈后的方向不定，從而能夠引起壁球運動員的注意力，能夠啟發壁球運動員進行判斷，從而能培養壁球運動員的反應力和應變能力。