本發明公開了一種便于花灑角度調節的固定滑套及其調節方法，一種便于花灑角度調節的固定滑套的調節方法，該固定滑套利用高度固定端1和角度旋轉端3分別實現高度調節和在當前高度下的角度調節，其中通過轉動角度旋轉端3帶動花灑頭進行旋轉，角度旋轉端3在高度固定端1內可相對其圓周旋轉，角度旋轉端3的外殼為圓形不透明材質，角度旋轉端3具有N級步進角度可控調節，其中N為大于4小于40的偶數，待角度旋轉端3旋轉目標步進角度后通過外部鎖緊裝置6對其進行鎖緊，該鎖緊時機通過觀察角度旋轉端3外殼頂端和底端的兩個磁性指示裝置5實現，即可使花灑保持在此位置處，從而避免打滑；結構簡單，使用方便，可大大提高固定滑套的使用壽命。