本發明涉及一種多孔金屬泡沫銅的制備方法，包括如下步驟：(1)除油；(2)一次粗化；(3)二次粗化；(4)一次還原；(5)敏化；(6)活化；(7)二次還原；(8)化學鍍銅；(9)電鍍銅；(10)熱處理。該方法解決了現有制備技術存在的孔結構分布不均勻、孔隙率低、鍍層質量差、比表面積小等問題。提供了一種簡單易操作，過程可控性高，原料來源廣，價格低廉，所制備的泡沫銅具有良好的孔結構，鍍層質量好，比表面積大，具有較好的強度。